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隔夜的柠檬水还可以喝吗 喝柠檬水有什么注意事项2018
2022-07-10

夏天喝柠檬水不仅有美容养颜的效果,还有开胃的作用。不过要是前一天的柠檬水没有喝完的话第二天还能不能喝了呢?喝柠檬水有哪些常见的误区。

隔夜的柠檬水还可以喝吗

柠檬水最好是不要隔夜喝。

隔夜的食物很容易滋生细菌,特别是柠檬水中含有柠檬酸与空气反应后容易产生沉淀物,如果是喝隔夜的柠檬水,容易对胃产生伤害。

误区1:用热水泡柠檬

平常我们泡茶的时候会选择用热水,一般来说,热水可以更好的将食物里的香味跟营养给泡出来,但是泡柠檬的时候可不能用热水。

因为柠檬里含有大量的维生素C,水温太高的话,会将维生素C给破坏掉,特别是加了蜂蜜的柠檬片,最好选择温水或者凉水来泡。

误区2:放很多柠檬片

柠檬放得越多,闻起来就会更香,看起来似乎很不错。

但是柠檬放得太多,喝起来口感就不太好,发酸发涩,于是就会让人忍不住多放点糖或蜂蜜,而这样一来,就可能导致糖分摄入过多。

而且太酸的柠檬水,并是不宜人们常喝的,对牙齿也不太好。

所以,适当切几片柠檬即可,不要一味贪多。

柠檬枸杞茶

作用:美容、养生

1、柠檬用盐搓洗干净、切片;

2、准备玻璃坛子,清洗,擦干水分,放适量冰糖和蜂蜜;

3、铺上一层柠檬,然后放入适量枸杞、冰糖、蜂蜜;

4、一层一层地放入;

5、盖好盖子,在坛沿里倒入纯净水;

6、密封放入冰箱,三天后就可以食用啦,直接吃柠檬也可以~