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孕吐严重对胎儿的影响 孕吐严重会影响胎儿吗?
2022-07-10

有的孕妈妈在孕期中,孕吐非常严重,有的甚至吃不下饭,孕妈妈难受的同时又担心孕吐会影响胎儿,那么,孕吐严重到底会影响胎儿吗?跟小编一起来了解一下。

孕吐严重会影响胎儿吗

很多孕妈妈都有孕吐反应,本来正在安稳地吃饭,可一闻到味道就恶心。久而久之,感觉自己都有些营养不良影响胎儿成长了。孕吐到底会不会影响宝宝发育呢?到底该如何应对孕吐呢? 孕吐会影响宝宝发育吗? 

一般来说,不会。 孕早期,胎儿所需的能量不多,而且在怀孕任何一个时期,胎儿总会先吸收他所需要的部分,当养分不足的时候,孕妈妈会有营养不良的症状,但是对胎儿的影响不大。 只有少数的孕妈妈会有严重的孕吐反应,导致电解质与水分大量流失,这时就会影响孕妈妈和胎儿的健康,需要及时就医治疗。 出现以下情况,需要就医: 

(1)小便次数减少; 

(2)眼睛、嘴巴、皮肤感觉干燥; 

(3)疲倦加重; 

(4)意识不清; 

(5)超过24小时无法进食或喝水。

孕吐严重怎么缓解

1、避开令你恶心的气味 有妊娠反应的孕妈妈对气味的敏感度不同,有的讨厌闻到用了过多食用油的菜味,有的不爱浴室内各种沐浴露、润体乳的味道,尽管这些护肤品都是曾经自己挑选的,有的甚至闻到已经习惯的老公的汗味都狂呕,令准爸爸也觉得对她很抱歉,无所适从。对于以上种种,孕妈妈能做的,只有尽量避开这些气味,并与家人沟通,希望大家一起帮你营造舒适的孕早期缓解,令你的妊娠反应减到最轻。 

2、少食多餐 少食多餐可以帮助孕妈妈维持血糖的平衡,又不会因为过饱导致胃部不适,建议孕妈妈一日5~6餐,尽量选择令自己舒服的食物,每餐的饱足度自己把控,切不可因为担心无法给宝宝提供营养而硬吃,这样反而加重孕吐。而这种良好的饮食习惯,其实可以贯穿整个孕期。 

3、选择易消化食物 首先,避免难以消化的食物:油炸食物、辛辣食物、寒凉食物。 PS:易消化食物包括:不少流质食物,例如酸奶、素汤类、水果等,都是易消化,营养成分亦高的,另外,碳水化合物作为主食,你可以选择面食类,例如全麦面、小麦面馒头、荞麦面等,对中和胃酸有益,热量和血糖也足够。 

4、备一些苏打饼干、柠檬味食物 加入小苏打成分的饼干,有减少胃酸对胃粘膜刺激的作用,孕妈妈可以选择食用油和添加剂少一些的正规品牌购买,饥饿或者胃部不适时,吃上一两块。柠檬的清新酸甜,也能令孕妈妈感觉好受些,孕妈妈可以常备一些柠檬味的小零食在身边。

孕妇吃什么好

1、粮谷类食物,包括米、面、杂粮、赤豆、绿豆及含脂肪多的坚果类。这些食物可提供能量,供给蛋白质、无机盐、B族维生素、膳食纤维。每日最低摄入量应在200克以上。 

2、蔬菜、水果类食物。它们主要供给孕妇维生素和无机盐,如胡萝卜素、维生素 C、维生素B2、钙和铁。 

3、动物性食品,如猪、牛、羊、鸡、鸭、鹅肉及肝、肾、心、肚,水产类、蛋类。这些食物蛋白质含量高,容易消化吸收,是最重要的优质蛋白质的来源,还可提供一定的脂肪、脂溶性维生素和无机盐。 

4、乳类和乳制品。它们是营养最完全的一类食品,富含蛋白质和容易吸收的钙。孕妇每日应尽可能保证摄入乳类和乳制食品200克。