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肾病饮食——肾气虚
2022-09-19

  前几次已经分别给大家介绍了肾阳虚(肾阳虚)和肾阴虚(肾阴虚),这次我们来介绍一下肾气虚(气虚)。

  肾气虚主要是由于俩个方面引起的,一、生活习惯,二、饮食习惯。短(性生活时间短怎么办)者数天可好转,长者持续数日也难以恢复。长时间这样下去严重的影响了患者的日常生活。所以我们不妨先来了解一下肾气虚有哪些表现。

  1.腰膝酸软无力

  2.小便频数清长,或余沥不尽,或夜尿多,遗尿

  3.男子遗精(遗精)早泄(早泄吃什么好),女子带下清稀量多

  4.月经(月经不调)淋漓不尽或胎动不安,滑胎

  5.久病咳喘,呼多吸少,气短,动则喘甚

  6.面色淡白,神疲乏力

  7.舌淡白,脉细弱或沉弱

  肾虚(男人肾虚吃什么)在脑力方面表现:注意力不集中,精力不足,工作效率降低,记忆力下降,记忆力减退。

  肾是先天之本,是人体生命的先天根本,关系着人类的生存繁衍。肾气盈亏除了反应肾脏及其相关的组织健康与否,也代表生命力是旺还是弱。对于肾气虚而言,主要还是要靠食疗,给大家推荐食疗,可以进行参考。

  柚子鸡

  配方:柚子1个(约1500克),鸡1只(约1000克)

  制法:将柚子肉放入洗净的鸡腹内,然后将鸡放入搪瓷锅中,加入清水1500毫升及适量葱、姜、黄酒、盐,再将搪瓷锅放入盛有水的锅内,隔水炖熟。

  功效:补益脾肾,化痰止咳。

  用法:2周1次,连服3次,佐餐食用。